昨天当下午第二节课下课铃声响的时候，我觉得时间好快，还有好多话没给孩子们讲呢。当我走出教室的时候，觉得一身好轻松，长长地舒了一口气，跟上课铃响的时候那种忐忑不安紧张的心情完全不一样了。自我感觉这堂课比我事先想象的要好。课后有家长打电话给我谈到孩子的感受，给我反馈信息，有的孩子给我打99分，原因是普通话不大标准；有的给我打100分，说很有趣。儿子给我打了99.5分，说那0.5分是扣掉我的课堂纪律不像老师上课的时候那样好，有几个同学有时候在讲话（其实是一种自由讨论）。孩子们的评价我已经很满足了，完全超出我的预料，走进教室前我想能在孩子们心中打个80分就不错了。
那天接到李老师的电话，说让我给孩子们讲一堂有关不要偏食挑食和注意用餐时间的课，主要是回应部分家长的回信内容，大多家长反映孩子用餐有问题，所以想请家长帮帮忙统一给孩子们讲一讲有关的知识，也许能更好地解决这个问题。说实话，这个电话当时让我很为难，主要是担心自己讲不好，毕竟没有教学经验，现在的孩子又活跃，毕竟是当妈的，怕在孩子们面前出丑。但又觉得没有理由拒绝，想到李老师为了帮助孩子进步给家长写那么诚恳的信，反馈回来的信息又这样认真对待，作为家长如果不配合老师感觉还是很不负责任，所以只好答应下来，真的有一种赶鸭子上架的感觉！
既然接受了这个任务，就一定要把它完成好，这是我在上课前的唯一想法。但怎样才能做好呢？自己还是有些盲然。于是我就经常在网上查找有关营养与健康方面的资料，把它做成一个个文件夹保存在那里，以备最后统一筛选留取精华留取孩子们最容易懂的部份。其间不断地和李老师沟通，得到不少帮助。李老师告诉我要和孩子们多互动，多以提问的方式让孩子们参与进来，虽然孩子是主体，但讲课的人是主导，最好能以一些游戏的方式来推进课程，会让孩子们觉得更有趣也更容易记牢。有了这个思路，我就根据准备的资料理了个主线，再设计一些有趣的游戏做这些知识的载体，通过和李老师交流，几易其稿，最后得出这样一个提纲：
一、 开场白 2分钟。
二、 以数学脑筋急转弯导入，讲健康的重要性。3分钟
三、 用两个图讲人体所需的六大营养物质，以及哪些食物里含有这些营养物质；讲膳食结构宝塔图；总结不能偏食挑食的道理。30分钟
四、 做吃饭游戏，让孩子们来当小演员，演吃饭时的各种状况，一共演绎了四种情况，总结吃饭的速度和吃饭的方式会影响到健康。5分钟
五、 请孩子们来总结收获。自己综述一下。
六、 发小奖品。
这堂课给我的总体感觉是我超水平的发挥，本来事前我做了充分的准备，还写了讲稿，但真正在讲起课来的时候我还是临时根据现场孩子们的情况加了一些有趣的语言和例子。但我想这并不是最重要的，重要的是孩子们的表现完全超乎我的想像。
当我刚走进教室的时候，孩子们亲热的眼光给了我莫大的鼓舞，让我一下子从紧张不安中平静下来。一个个孩子惊喜地望着我，尤其是我的儿子睁圆了眼睛，他完全觉得不可思议，这事我一直对他保密，想给他一个惊喜。班上的孩子我都认识，孩子们平时都会主动和我打招呼，好多孩子甚至知道我是刘阿姨，所以我就顺势说我就不用自我介绍了，给孩子们开玩笑说这个神秘人物原来一点都不神秘，这句话一下子把我和孩子们之间的距离缩短了，课堂就在轻松愉快的气氛中开始了。整个上课时间里，孩子们都听得很专注，每次我提问又非常积极地配合，是孩子们良好的学习习惯让我的激情一下子释放了出来。所以整堂课一点都没有冷场，以至于下课时间到了我还意犹未尽。整堂课孩子们良好素质的给我留下了深刻的印象，对问题的回答也是有趣极了。当我故意问孩子们哪个同学知道哪一种食物包含我们生活中需要的所有营养物质的时候，两个同学回答，一个答是牛奶，一个答是番茄，但全班大部份同学都陷入了认真的思考。我故意开玩笑说我知道，孩子们都睁大了眼睛好奇地望着我，我说是神仙吃的一种食品，孩子们居然半信半疑，好玩极了！孩子们的聪明在课快要结束的时候让我领教了，一个是我读台词，让孩子们上来表演，四个孩子每个孩子居然能在只听我读一遍的情况下，领会到了每一句话的细节，我当时很有点吃惊，因为我描述的每一个人都是一系列的动作，能够把每一个细节表演到位说明孩子们倾听得非常认真而且领悟能力很强表演水平也很高，以至于我忍不住赞扬孩子们都是些天才演员哪！最搞笑的是唐志涵，因为事前李老师专门和我沟通说如果要请演员，一定要请他演那个喝了几碗汤再吃几块肉就算一顿饭，下午又饿肚子的孩子。想通过这种方式让他改掉这个坏习惯。所以他表演完以后我就故意采访他一下，我问他你觉得自己在生活中是不是这样吃饭的呢？他连忙摇头说不是不是，样子可爱极了！表演完，李老师提议让我问一下孩子们想做表演过的哪一类人，以便以后引导孩子们养成良好的用餐习惯。我灵机一动，想考一考孩子们的反应能力，于是我先故意提高嗓门快速地问：“想做ABC三类人的同学请举手？”没想到全班同学都无动于衷，竟然没有一个同学条件反射似地举起手来，着实让我不得不佩服现在的孩子一个个都是人精哪！等我问想做D同学的举手的时候，全班齐刷刷一个不落地都举起了手，这让我非常地欣慰，这堂课成功了，就此画上一个圆满的句号吧。说实话，没有亲自去经历，你是不会感受到孩子们所带给你的惊喜和快乐的。
当然这堂课也有遗憾，就是没有经验，在时间管理上做得不好，所以以至于后面的游戏同学们没有做得很尽兴，在总结为什么要注意吃饭时间这件事上还没有把道理给孩子们阐述得很清楚，就只有草草结束，有点虎头蛇尾的感觉。不过我想通过这堂课让孩子们明白了饮食与健康的重要关系，对孩子们的饮食习惯有一些帮助，这堂课也就成功了！
——高健峰妈妈